CENTRE SPORT-SANTÉ +50ANS
La pratique d’une activité sportive régulière, modérée, adaptée et diversifiée après 50 ans, permet de retarder les effets du vieillissement, de rester autonome et contribue à l’équilibre physique, mental et social des seniors.
Pour préserver son capital santé, il est, en effet, recommandé de pratiquer des activités complémentaires pour solliciter ses différentes capacités : la force,
la souplesse, l’équilibre, la coordination, la coopération, la mémorisation, et l’endurance.
Le concept du C2S : proposer des activités encadrées, adaptées dans le cadre d’un parcours et d’un accompagnement individualisé.
Vous retrouverez de plus amples informations ci-dessous :
